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北京琅悦|夏天坐月子避开这些误区 不落下病根!

[导读]酷暑来临,这对在家坐月子的妈妈来说,简直太煎熬。妈妈们不仅被长辈们要求哪都不能去,还三天两头被关照多穿点、多喝点汤才好下奶、多在床上躺躺可是这些陈旧的月子观真的对...

 

  酷暑来临,这对在家坐月子的妈妈来说,简直太煎熬。妈妈们不仅被长辈们要求哪都不能去,还三天两头被关照多穿点、多喝点汤才好下奶、多在床上躺躺……可是这些陈旧的月子观真的对吗?今天,北京琅悦月子会所就来给各位妈妈答疑解惑,帮助妈妈科学坐月子收获健康和好心情。

 

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夏天坐月子小心焐热症

  很多地方还保持着产妇在月子期间必须“焐”的习惯:穿长衣长裤、门窗紧闭、不能开空调、不能洗头洗澡……新妈妈大量出汗,加上产后原本就身体虚弱,于是很容易发生中暑。其实,舒适、安静、明亮的生活环境对产后新妈妈的健康恢复更加有利。北京琅悦建议,空调不可直接对着妈妈吹,室内温度应保持在25℃左右。夏天细菌容易滋生,风扇空调网也要定期清洗。

 

 

勤洗头洗澡防止皮炎皮疹

妈妈产后一周左右就可以洗头洗澡刷牙,防止出现皮肤瘙痒等症状。具体来说,如果分娩顺利、会阴部无裂伤,剖宫产术、会阴侧切术后,伤口愈合良好可以洗澡。沐浴淋浴为主,水温略高于体温,若条件有限,可选择温水擦洗身体。一般每周洗澡3-4次,每次10-20分钟即可。新妈妈产后1个月内应禁盆浴。刷牙推荐指漱法:食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。可以活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

 

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劳逸结合防止子宫下垂和产褥症

  很多妈妈自认体质好,生产后早早下床工作,长时间站立和干重活,导致腰部不适和子宫下垂。还有些妈妈则相反,28天月子里每天卧床躺,吃喝全在床上,导致血液循环不畅,下肢血栓,各种产褥症并发。北京琅悦月子会所引进国际知名产后修复品牌,由内而外调节妈妈身体平衡。肩颈调理、活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉,改善产后妈妈头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。

 

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月子餐要营养均衡防止胃肠功能紊乱

  北京琅悦月子会所以传承中医妇科结合古法的养生之道为基础,打破旧式的药膳味道怪异、难以下咽的常理,通过科学的膳食计算分别以排、调、滋、养四阶段循序渐进量身定制,再经过资深厨师团队精心烹制,药膳营养温补,清香醇厚,补充元气。

 

月子期间是改善妈妈们体质的一个大好时机,妈妈们要懂得照顾自己,科学坐月子,不要让月子病困扰自己一辈子。

 

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关于我们——北京琅悦月子会所

  北京琅悦坐落于北京香格里拉大酒店17层一整层,会所保留香格里拉五星级的奢华品质,在安防、卫生、私密需求上针对母婴进行了定制化改造。作为月子会所引领品牌,琅悦月子会所开创了一对一母婴护理服务模式,为妈妈和宝宝提供24小时360℃的关爱与呵护,在奢华之上尽显温馨舒适月子生活。

 

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